EP#34 - PRA GANHAR MASSA MUSCULAR, QUANTAS REPETIÇÕES DEVO FAZER?

05/04/2021 12 min

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Sinopse do Episódio

Você sabe quantas repetições deve fazer para ganhar músculos?

Tema muito confuso pros iniciantes e hoje, @rconstantino_ e o @kairamrios desvendam esse tema para você.

Não faz a mínima ideia e quer saber a resposta? Se liga nesse episódio! 👇

EP34 - PRA GANHAR MASSA MUSCULAR, QUANTAS REPETIÇÕES DEVO FAZER?

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