EP#36 - SERÁ QUE DORMIR POUCO É TÃO RUIM ASSIM?

Conexão Saúde e Performance
19/04/2021 11 min

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Sinopse do Episódio

Anda dormindo pouco ultimamente? Pois é! Esse é um dos males da humanidade. Trocamos o sono pelo trabalho, pelo lazer ou até mesmo, para jogar tempo fora! 😱

O que na maioria das vezes não nos damos conta, é que estamos PREJUDICANDO MUITO nossa SAÚDE!

No episódio de hoje temos o @rconstantino_ e o @kairamrios falando sobre a importância de se dormir bem e bastante todas as noites.

Quer saber mais? Se liga nesse episódio! 👇

EP36 - SERÁ QUE DORMIR POUCO É TÃO RUIM ASSIM?

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