Sinopse do Episódio "EP#36 - SERÁ QUE DORMIR POUCO É TÃO RUIM ASSIM?"

Anda dormindo pouco ultimamente? Pois é! Esse é um dos males da humanidade. Trocamos o sono pelo trabalho, pelo lazer ou até mesmo, para jogar tempo fora! 😱 O que na maioria das vezes não nos damos conta, é que estamos PREJUDICANDO MUITO nossa SAÚDE! No episódio de hoje temos o @rconstantino_ e o @kairamrios falando sobre a importância de se dormir bem e bastante todas as noites. Quer saber mais? Se liga nesse episódio! 👇 EP36 - SERÁ QUE DORMIR POUCO É TÃO RUIM ASSIM? Mais informações em: https://www.instagram.com/conexaosaudeeperformance/ https://www.instagram.com/kairamrios/ https://www.instagram.com/rconstantino_/

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• EP#27 - SOBRE EMAGRECIMENTO PT. 02: EXERCÍCIO FÍSICO EMAGRECE?
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