Sinopse do Episódio "EP#41 - DORES MUSCULARES TARDIAS: SAIBA COMO ALIVIÁ-LAS"

Se tem um dia que todo mundo que já começou a ir à academia alguma vez na vida lembra, é o primeiro dia pós treino... Quando você acorda e TUDO DÓI... Você tem a real sensação de ter sido atropelado por um caminhão. 🚑 No episódio de hoje temos o @rconstantino_ e o @kairamrios falando sobre os métodos mais efetivos para aliviar essas dores musculares de início tardio. Quer saber quais são? Se liga nesse episódio! 👇 EP41 - DORES MUSCULARES TARDIAS: SAIBA COMO ALIVIÁ-LAS Mais informações em: https://www.instagram.com/conexaosaudeeperformance/ https://www.instagram.com/kairamrios/ https://www.instagram.com/rconstantino_/

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• EP#28 - SOBRE EMAGRECIMENTO PT. 03 - QUAIS ATIVIDADES DEVO FAZER?
• EP#27 - SOBRE EMAGRECIMENTO PT. 02: EXERCÍCIO FÍSICO EMAGRECE?
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• EP#03 - 6 DICAS NO COMBATE AO SEDENTARISMO
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