Nesta nova série #RESPIRE quero convidar você a caminhar junto comigo numa jornada diária para alcançar a máxima performance em sua vida pessoal e profissional. Esta série faz parte do lançamento de minha obra chamada Respire, disponível para compra.

Últimos episódios do podcast RESPIRE TALKS com Bianca Vilela

• Episódio 20 - Vamos falar sobre tendinite?
• Episódio 19 - Recupere sua saúde integral após o carnaval
• Episódio 18 - Janeiro Branco e Saúde Mental
• Episódio 17 - Dicas de como manter a prática de exercícios mesmo em dias mais quentes
• Episódio 16 - Life’s Essential 8
• Episódio 15 - Envelhecendo, eu?
• Episódio 14 - Como alcançar uma vida mais leve e produtiva?
• Episódio 13 - 03 exercícios compensatórios para o seu dia
• Episódio 12 - Por que ficar em pé pode ser bom para seu corpo
• Episódio 11 - Prevenção, segurança e saúde no trabalho
• Episódio 10 - Não desista do seu metabolismo
• Episódio 09 - As 05 atitudes campeãs para aumentar a imunidade do seu time
• Episódio 8 - Respire: minha nova obra
• Episódio 7 - Qualidade do sono
• Episódio 6 - Mulheres no Home Office
• Episódio 5 - Exercícios em Casa
• Episódio 4 - Ângulo do Queixo e do Pescoço
• Episódio 3 - Cuidados para evitar lesões
• Episódio 2 - Boas Práticas Posturais
• Episódio 1 - Obesidade Infantil