Episódio 14 - Como alcançar uma vida mais leve e produtiva?

24/07/2022 24 min Temporada 1 Episodio 14

Ouvir "Episódio 14 - Como alcançar uma vida mais leve e produtiva?"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Em entrevista para o podcast "Entrevista É Nacional", da Rádio Nacional, explico que a produtividade e uma vida longeva dependem de uma jornada diária de bons hábitos. É imprescindível que cada um observe o próprio corpo e entenda a importância de se cuidar constantemente.

Mais episódios do podcast RESPIRE TALKS com Bianca Vilela

Episódio 20 - Vamos falar sobre tendinite? 19/06/2024

Episódio 19 - Recupere sua saúde integral após o carnaval 16/02/2024

Episódio 18 - Janeiro Branco e Saúde Mental 08/01/2024

Episódio 17 - Dicas de como manter a prática de exercícios mesmo em dias mais quentes 22/11/2023

Episódio 16 - Life’s Essential 8 09/11/2022

Episódio 15 - Envelhecendo, eu? 16/10/2022

Episódio 13 - 03 exercícios compensatórios para o seu dia 08/07/2022

Episódio 12 - Por que ficar em pé pode ser bom para seu corpo 26/06/2022

Episódio 11 - Prevenção, segurança e saúde no trabalho 04/04/2022

Episódio 10 - Não desista do seu metabolismo 20/03/2022

Ver todos los episodios