Episódio 16 - Life’s Essential 8

09/11/2022 6 min Temporada 1 Episodio 16

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Sinopse do Episódio

A Associação Americana do Coração (AHA, na sigla em inglês) compilou há 12 anos dados de diversos estudos para chegar às melhores práticas para a prevenção de doenças cardiovasculares. Agora em 2022, a AHA fez uma revisão desse material e incluiu um novo item: a qualidade do sono.

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