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Ouvir "Live #19 - Treinar todos os dias, Ajuste da Argola, Grase the Groove e mais! | #Q&ASEMANAL ROMULO VIEL"
Sinopse do Episódio
Acabou de sair o episódio #19 do Q&A Semanal onde eu respondo as dúvidas mais importantes que as pessoas me enviam durante a semana.
No episódio de hoje eu falei sobre:
- Treinar todos os dias
- Frequência de treino
- Método Grease the Groove
- Treino ideal para Hipertrofia
- Melhor rotina de treinos para cada um
- Objetivos na Calistenia
E mais...
No episódio de hoje eu falei sobre:
- Treinar todos os dias
- Frequência de treino
- Método Grease the Groove
- Treino ideal para Hipertrofia
- Melhor rotina de treinos para cada um
- Objetivos na Calistenia
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