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Bora Meditar?!

Por: Raquel Sarinho

Um podcast que ensina você a meditar e ter autonomia na sua prática diária.

25 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Bora Meditar?!

T3 Ep#06 || Atitudes Mindfulness: O Desapego 25/04/2021

T3 Ep#05 || Atitudes Mindfulness: Aceitação 23/03/2021

T3 Ep#04 || Atitudes Mindfulness: O Não Esforço 20/02/2021

T3 Ep#03 || Atitudes Mindfulness: A Confiança 19/01/2021

T3 Ep#02 || Atitudes Mindfulness: Mente de Iniciante 07/01/2021

T3 Ep#01 || Atitudes Mindfulness: Não Julgamento e Paciência 28/12/2020

T2 Ep#08 || Série de Exercícios: Meditação dos 4 Elementos 01/10/2020

T2 Ep#07 || Série de Exercícios: Meditação Corpo de Luz 06/09/2020

T2 Ep#06 || Série de Exercícios: Meditação do Eu Sou 28/07/2020

T2 Episódio#5 ||Série de Exercícios: Meditação da Montanha. 19/07/2020

T2 Episódio#4: Pílula de Meditação - Para tomar sem contraindicação. 09/04/2020

T2 Episódio #03: Lavando louça e se iluminando :) 28/03/2020

T2 Episódio#02: Acalmando o coração 22/03/2020

T2 Episódio #1: Respiração Rivotril 18/03/2020

Episódio #10: Finalizando a prática. 10 Dicas para bem meditar. 03/03/2020

Episódio #9: Empatia e Compaixão 19/02/2020

Episódio#8: Gerenciando as Emoções 12/02/2020

Episódio#7: Mente Dispersa 03/02/2020

Episódio#6: Nosso sistema de atenção 27/01/2020

Episódio#5: Desconfigurando o Piloto Automático 22/01/2020

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