Episódio#6: Nosso sistema de atenção

27/01/2020 38 min

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Sinopse do Episódio

Olá, neste episódio conversamos um pouco sobre nosso sistema de atenção (sistema de orientação, de alerta e sistema executivo), o que o desequilíbrio desses sistemas podem nos causar e sobre o fenômeno da habituação. A prática desse episódio é um pouco diferente, e usamos o som (um estímulo externo) como nosso suporte de meditação. Lembrem de nos acessar também via nosso instagram @borameditar_podcast para saber sobre cada um dos episódios.
Continuem persistindo e praticando! E bora meditar?! ;)

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