Saúde Mental e outras coisas

Por: Sandra Montano Bollmann

Olá, eu sou a psicóloga Sandra Montano Bollmann e este é o meu podcast! Seja bem-vindo(a)! Apresento conteúdos referentes à saúde mental, psicologia, mindfulness e outras coisas.
Tendo como objetivo trazer informação qualificada e que possa servir de inspiração.
Lembre-se de que nada substitui um bom processo terapêutico!
Sempre que for preciso, procure um profissional psi qualificado!

25 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Saúde Mental e outras coisas

Preocupação x Ruminação 26/05/2022

Saúde mental e outras coisas. Afinal, o que são essas outras coisas? 20/12/2020

Depressão 13/12/2020

Ansiedade - superestimando os riscos, subestimando as habilidades de enfrentamento. 06/12/2020

Insônia e higiene do sono. 29/11/2020

Responsabilidade x culpa. 08/11/2020

Mindfulness - A maravilha de habitar o momento presente. 01/11/2020

Praticando a autocompaixão e aprendendo a saborear e a ser grato. 25/10/2020

Saúde mental, afinal, o que é? 11/10/2020

Tudo a que você resiste persiste! 04/10/2020

Saindo da zona de conforto. 27/09/2020

O impossível é provisório? 20/09/2020

Meditação guiada da gentileza amorosa. 13/09/2020

Regulando as emoções de nossos filhos e familiares. 06/09/2020

Regulando emoções desagradáveis. 30/08/2020

Mitos sobre o tratamento psicológico. 27/08/2020

Comportamentos e seus resultados. 25/08/2020

Perdas e ganhos 23/08/2020

Revendo conceitos: sobre a felicidade 20/08/2020

Pensamentos e emoções não te definem! 18/08/2020

1 2 Siguiente › Última »