Sinopse do Episódio "Saúde mental, afinal, o que é?"

Neste episódio trazemos o tema saúde mental, com seus significados e práticas.

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• O impossível é provisório?
• Meditação guiada da gentileza amorosa.
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• Regulando emoções desagradáveis.
• Mitos sobre o tratamento psicológico.
• Comportamentos e seus resultados.
• Perdas e ganhos
• Revendo conceitos: sobre a felicidade
• Pensamentos e emoções não te definem!
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