Fala galera!Dando continuidade ao primeiro podcast de Snatch, o Coach Richard Curti (Rix) fala um pouco sobre as progressões, adaptações e o que não fazer para um nível mais avançado.Existem muitas variáveis e poderíamos ficar dias falando sobre o Snatch, mas como "o segredo do LPO são os "3 Ps" : paciência, paciência e paciência", vamos por partes e com muita paciência, paciência, paciência... :)Se você quer aprender como fazer o Snatch ou como aprimorar a técnica do Snatch, escute este podcast depois de ver o video no Youtube e se inscreva para assistir os próximos, com mais técnicas, exercícios acessórios e dicas para melhorar seu snatch!- Baixe nosso e-book gratuito com 10 dicas para melhorar seus resultados e viver uma vida mais saudável: https://crossfitnutrition.com.br/ebook10Mais conteúdos como este:- Facebook: @TheCrossNutrition- Instagram: @cross_nutri- Youtube: Crossnutri- Itunes e Spotify: CrossNutri- Linkedin: CrossNutriA Cross Nutri ajuda pessoas comuns, amadores e atletas praticantes de Crossfit a ter mais resultados, entrar em forma, viver uma vida mais saudável e melhorar cada vez mais!#BetterEveryday#Crossnutri #Crossfit #LPO #Snatch #Nutricao #Saude #Bemestar

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