Você sabia que a ordem que você come as coisas do seu prato podem fazer diferença no seu corpo e sua saúde?Cada alimento, além de nos nutrir, traz também uma certa "informação" e ativa alguma reação no nosso corpo. Veja nesse video que existe uma diferença entre comer primeiro carboidratos e depois proteínas ou proteínas e carboidratos.Se você gostou, dê um like, se inscreva em nosso canal e ative o "sininho" para receber as notificações de novos videos :)- Baixe nosso e-book gratuito com 10 dicas para melhorar seus resultados e viver uma vida mais saudável: https://crossfitnutrition.com.br/ebook10Mais conteúdos como este:- Facebook: @TheCrossNutrition- Instagram: @cross_nutri- Youtube: Crossnutri- Itunes e Spotify: CrossNutri- Linkedin: CrossNutriA CrossNutri ajuda pessoas comuns e atletas praticantes de Crossfit a conseguir o corpo que sempre sonharam, saudável, com performance e determinação impressionantes.#BetterEveryday#Crossnutri #Crossfit #Nutricao #Saude #Bemestar

Ver todos los episodios