Sinopse do Episódio "[podcast] Mitos da nutrição"

Quem já ouviu falar sobre estes mitos??(Abaixo tem a marcação de tempos de cada mito, se quiser ir direto para onde lhe interessar!)* 00:22 : O frio emagrece.* 04:00 : Água com limão em jejum emagrece* 07:04 : Precisa comer de 3 em 3h * 10:40 : Coma como um rei no café da manhã, como um príncipe no almoço e como mendigo no jantar.* 14:15 : Não abuse das frutas, pois frutose faz mal* 17:42 : Gordura saturada faz mal para o coração e entope as veias* 24:00 : Café com óleo de coco emagrece* 26:06 : Tomar chá verde todo dia emagrece* 29:27 : Alimentos lights e diets são mais saudáveis* 33:19 : Comer carboidrato à noite engorda* 34:38 : Cortar carboidratos emagrece* 36:45 : Gorduras engordamComente aqui embaixo se você conhece algum outro!Se você gostou, dê um like, se inscreva em nosso canal e ative o "sininho" para receber as notificações de novos videos :)- Baixe nosso e-book gratuito com 10 dicas para melhorar seus resultados e viver uma vida mais saudável: https://crossfitnutrition.com.br/ebook10Mais conteúdos como este:- Facebook: @TheCrossNutrition- Instagram: @cross_nutri- Youtube: Crossnutri- Itunes e Spotify: CrossNutri- Linkedin: CrossNutriA Cross Nutri ajuda pessoas comuns, amadores e atletas praticantes de Crossfit a ter mais resultados, entrar em forma, viver uma vida mais saudável e melhorar cada vez mais!#BetterEveryday#Crossnutri #Crossfit #Nutricao #Saude #Bemestar

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