Meditação: Presente na Emoção - O medo

06/06/2020 17 min

Ouvir "Meditação: Presente na Emoção - O medo"

Sinopse do Episódio

Começamos com a prática da meditação Ajapa Japa, seguindo-se um tempo de silêncio  e terminando com uma pequena reflexão sobre a emoção o medo. De como a incerteza e a impermanência da vida nos levam a sentir preocupação e medo em relação ao futuro, e como, dentro da tradição do yoga, devemos lidar com o medo.