Meditação feita com base na leitura do texto “Freedom from sadness” de Swami Dayananda Saraswati, onde se faz a distinção entre dor e sofrimento e de como este último é criado pela nossa mente.
"Não é o mundo que nos causa sofrimento, mas a forma errada com que eu interpreto o mundo. Na interpretação objetiva da situação, eu torno-me numa pessoa simples, de pensamento claro, pois uso a mente como um instrumento para procurar soluções. Continuo a sentir a dor, mas não prolongo o meu sofrimento."
Duração aproximada: 15 minutos

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