Sinopse do Episódio "Ep 31: 3 passos para ficar em forma com a Alimentação Consciente c/ Diana Cruz"

Quer tenhas problemas intestinais, quer queiras aprender a manter objetivos estéticos a longo prazo, quer sintas que estás a viver em piloto automático ou se simplesmente queres começar a dizer ADEUS à cultura das dietas: é pela Alimentação Consciente que começamos. É a chave.    Se não tivessemos provas, não estaríamos aqui as duas a falar :)   Link do Curso Online o Guia Prático da Alimentação Consciente (vagas abertas até dia 28/02): https://ouveteucorpo.com/gac 

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Mais episódios do podcast O podcast da Isabel - isto não é só nutrição

• A relação entre a Alimentação e a Enxaqueca com Bruna Santos (MiGRA)
• Ep. 40 - Gatilhos para acabar com a fome por impulso com Sara Moreira
• Ep. 38 - Sono, Alimentação e Peso Corporal com "O Teu Mal É Sono"
• Ep 36: Perfecionismo: faz-te bem ou sabota-te? c/ Cristiana Santos
• Ep 31: 3 passos para ficar em forma com a Alimentação Consciente c/ Diana Cruz
• Ep 25: Introdução Alimentar c/ Ana Rachid (BLW, BLISS, Vegetariano...)
• Ep 17: Simplificar A Nutrição Ao Máximo c/ Diana Cruz
• Ep 1: Autossabotagem c/ Daniela Paninho