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Ouvir "Ep 1: Autossabotagem c/ Daniela Paninho"
Sinopse do Episódio
Neste primeiro episódio, desafiei a Psicóloga Daniela Paninho a falar comigo sobre autossabotagem.
É toda uma conversa informal onde abordamos temáticas desde a comparação, como sermos mais conscientes de que, provavelmente, nos estamos a autossabotar, ao diálogo interno negativo e, no final, dicas de autocuidado.
Segue-me a mim no Instagram (instagram.com/isabelpedrososilva) para não perder nenhuma dica de Nutrição, e à Daniela (instagram.com/dp.psicologacoach) para ficar a par de todos os conselhos nas áreas da Psicologia e do autocuidado! :)
www.isabelpedrososilva.pt
É toda uma conversa informal onde abordamos temáticas desde a comparação, como sermos mais conscientes de que, provavelmente, nos estamos a autossabotar, ao diálogo interno negativo e, no final, dicas de autocuidado.
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