Sinopse do Episódio "A relação entre a Alimentação e a Enxaqueca com Bruna Santos (MiGRA)"

A Bruna da Associação Portuguesa de Doentes com Enxaquecas e Cefaleias (@migraportugal) veio ao #opodcastdaisabel trazer consciência para um tema que muitos ainda não entendem, mesmo sabendo que, a nível global, a enxaqueca é a segunda maior causa de anos vividos com incapacidade e que 1 em cada 7 pessoas em Portugal sofre de enxaqueca... Questões que abordamos: - como é que a MiGRA pode ajudar? - quais os alimentos a evitar e os que devo incluir? - será que existe predisposição genética? - há gatilhos para as enxaquecas? Quais? - porque é que uns são mais sensíveis do que outros? - qual a melhor "primeira linha" de tratamento? - e se não quero um tratamento farmacológico, o que posso fazer? Ainda deu para fazer a nossa pergunta de praxe do final dos episódios! Este episódio está disponível em todas as plataformas de podcast e, ainda, no canal do YouTube. Conta-nos: tens alguém na família que sofre de enxaquecas?

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Mais episódios do podcast O podcast da Isabel - isto não é só nutrição

• A relação entre a Alimentação e a Enxaqueca com Bruna Santos (MiGRA)
• Ep. 40 - Gatilhos para acabar com a fome por impulso com Sara Moreira
• Ep. 38 - Sono, Alimentação e Peso Corporal com "O Teu Mal É Sono"
• Ep 36: Perfecionismo: faz-te bem ou sabota-te? c/ Cristiana Santos
• Ep 31: 3 passos para ficar em forma com a Alimentação Consciente c/ Diana Cruz
• Ep 25: Introdução Alimentar c/ Ana Rachid (BLW, BLISS, Vegetariano...)
• Ep 17: Simplificar A Nutrição Ao Máximo c/ Diana Cruz
• Ep 1: Autossabotagem c/ Daniela Paninho