Sinopse do Episódio "PSICOLOGIA DO ESPORTE (Dr. Leonardo Pestillo) MentalCast #6"

No episódio #6 conversamos com o Dr Leonardo Pestillo sobre psicologia do esporte. O Leonardo é psicólogo, com mestrado em educação física, doutorado em psicologia social e pós-doutorado em saúde global.   Tópicos que conversamos:   ▪️O que é a psicologia do esporte    ▪️Quais áreas de atuação    ▪️ O papel da motivação     ▪️Flow no esporte   ▪️Atenção e concentração    ▪️Mindfulness no esporte    ▪️Estratégias para lidar com alterações de humor    ▪️Importância do autoconhecimento    ▪️O esporte como uma ferramenta de desenvolvimento pessoal   ▪️Papel do perfeccionismo no desempenho    Youtube: https://youtu.be/wneJKpyjeqo​  Spotify: https://open.spotify.com/episode/6ZcP​...   .....................................   Um podcast sobre psicologia, saúde mental e comportamento em geral! Por: @psicologobardi e @psicologacamilagalline  .....................................

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