Sinopse do Episódio "COMO POSSO SER FELIZ? (Camila Bertuzzi) MentalCast #4"

Olá, pessoal! No episódio #4 tivemos um bate-papo com a psicóloga Camila Bertuzzi sobre felicidade e bem-estar.  A @camilabertuzzi é proficiente em terapia cognitivo-comportamental e especialista em psicologia positiva.  Tópicos que conversamos:  ▪️Quais os elementos importantes para felicidade e bem-estar?   ▪️Emoções positivas   ▪️Engajamento e atividades que proporcionam flow   ▪️Relacionamentos positivos e saudáveis    ▪️Significado - Como podemos ter uma vida mais significativa   ▪️Realização - Como atingir nossos objetivos aproveitando a jornada  ▪️Vitalidade e saúde física

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