COMO POSSO SER FELIZ? (Camila Bertuzzi) MentalCast #4

13/03/2021 56 min Temporada 1 Episodio 4

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Sinopse do Episódio

Olá, pessoal! No episódio #4 tivemos um bate-papo com a psicóloga Camila Bertuzzi sobre felicidade e bem-estar. 
A @camilabertuzzi é proficiente em terapia cognitivo-comportamental e especialista em psicologia positiva.  Tópicos que conversamos:  ▪️Quais os elementos importantes para felicidade e bem-estar? 
 ▪️Emoções positivas 
 ▪️Engajamento e atividades que proporcionam flow  
▪️Relacionamentos positivos e saudáveis  
 ▪️Significado - Como podemos ter uma vida mais significativa 
 ▪️Realização - Como atingir nossos objetivos aproveitando a jornada 
▪️Vitalidade e saúde física