Sinopse do Episódio "MINDFULNESS (Dr. Tiago Tatton) MentalCast #7"

Olá, pessoal! No episódio #7 conversamos com o Dr Tiago Tatton sobre mindfulness. O @tatton_tiago_mindfulness é psicólogo, especialista em Mindfulness, especialista e mestre em ciência da religião e doutor em psicologia.   Tópicos que conversamos:   ▪️O que é mindfulness     ▪️Qual a problemática de viver no automático     ▪️Papel da gentileza e da compaixão no mindfulness    ▪️Banalização do mindfulness e positividade tóxica    ▪️ Formas de praticar mindfulness   ▪️Benefícios e malefícios da prática    ▪️Riscos quando o instrutor não tem preparo   ▪️ Mindfulness como esquiva experiencial Youtube: https://youtu.be/wneJKpyjeqo​​  Spotify: https://open.spotify.com/episode/6ZcP​​...  .....................................   Um podcast sobre psicologia, saúde mental e comportamento em geral!  Por: @psicologobardi e @psicologacamilagalline   .....................................

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