Sinopse do Episódio "Encontrando a fonte de energia em nós"

Muitas vezes vivemos no piloto automático, fazendo os dias passarem sem cor, sem sabor e sem nos darmos conta da beleza da vida. As práticas de meditação aumentam o nosso estado de presença, o que nos dá a oportunidade de sentir e de experimentar diversas sensações e emoções, que dão sabor e cor aos nossos dias.

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Mais episódios do podcast Jornada meditativa com Nara Duarte

• O poder dos nossos sentidos na meditação
• Desapegando do dia e acolhendo a noite.
• Apreciando o simples
• Você importa!
• Espalhando felicidade
• Bora ser feliz?
• Fortalecendo a mente
• O poder da escolha
• Encontrando a fonte de energia em nós
• Viva Leve
• Encontrando o caminho de volta para casa
• Respirar para não pirar