Desapegando do dia e acolhendo a noite.

15/02/2021 12 min Temporada 1 Episodio 11

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Sinopse do Episódio

Meditação para praticar de noite. Depois de um dia cheio, intenso e movimentado, tudo o que queremos é descansar, mas nem sempre a nossa mente permite, justamente por ter sido um dia agitado, a mente demora a ser desapegar dele e essa meditação irá intervir nesse processo, te ajudando a se libertar do seu dia e receber a noite de braços abertos, te proporcionando uma noite mais tranquila e te permitindo desfrutar de uma noite de sono restauradora.

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