Sinopse do Episódio "O papel da avaliação do movimento na prescrição de exercícios"

No episódio de hoje o artigo narrado é: "Are we really ‘screening’ movement? The role of assessing movement quality in exercise settings" DOI: 10.1016/j.jshs.2020.08.002 O artigo será disponibilizado gratuitamente no meu grupo do telegram. Para entrar no grupo, só clicar no link: https://t.me/isabellacferreira Are we really ‘screening’ movement? The role of assessing movement quality in exercise settings --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabella-christinaf/support

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• Agachamento profundo produz adaptações neuromusculares e funcionas e menor nível de dor quando comparado ao ''meio'' agachamento
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• As lesões de tecidos moles simplesmente precisam de PEACE & LOVE
• AUTO MOBILIZAÇÃO DO TORNOZELO E TREINO DE CROSSFIT PARA INDIVÍDUOS COM INSTABILIDADE CRÔNICA DE TORNOZELO : UM ENSAIO CLÍNICO RANDOMIZADO
• O papel da avaliação do movimento na prescrição de exercícios
• A mundança na lordose lombar altera a funções dos músculos extensores lombares
• Ativação dos músculos do quadril com diferentes posicionamentos da mini band durante a passada lateral
• Demanda mecânica do membro inferior durante o back squat e front squat
• Força e estresse patelar durante o agachamento na parede e agachamento unilateral
• Efeito da restrição de dorsiflexão do tornozelo na mecânica do membro inferior.
• A mobilidade é importante no Fitness Funcional?
• EVITE DORES NA COLUNA!
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• SEDENTARISMO VERSUS EXERCÍCIO FÍSICO
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