Sinopse do Episódio "A mundança na lordose lombar altera a funções dos músculos extensores lombares"

No episódio de hoje o artigo narrado é: "Changes in lumbar lordosis modify the role of the extensor muscles" DOI: 10.1016/s0268-0033(00)00037-1 O artigo será disponibilizado gratuitamente no meu grupo do telegram. Para entrar no grupo, só clicar no link: https://t.me/isabellacferreira --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabella-christinaf/support

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• O contexto importa: Revisitando o primeiro passo da ''sequência de prevenção de lesões esportivas''.
• Agachamento profundo produz adaptações neuromusculares e funcionas e menor nível de dor quando comparado ao ''meio'' agachamento
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• O papel da avaliação do movimento na prescrição de exercícios
• A mundança na lordose lombar altera a funções dos músculos extensores lombares
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• Demanda mecânica do membro inferior durante o back squat e front squat
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• A mobilidade é importante no Fitness Funcional?
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