Sinopse do Episódio "Agachamento profundo produz adaptações neuromusculares e funcionas e menor nível de dor quando comparado ao ''meio'' agachamento"

No episódio de hoje o artigo narrado é: "Full squat produces greater neuromuscular and functional adaptations and lower pain than partial squats after prolonged resistance training". DOI: 10.1080/17461391.2019.1612952 O artigo será disponibilizado gratuitamente no meu grupo do telegram. Para entrar no grupo, só clicar no link: https://t.me/isabellacferreira --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabella-christinaf/support

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Mais episódios do podcast Isabella Ferreira Podcast

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• O contexto importa: Revisitando o primeiro passo da ''sequência de prevenção de lesões esportivas''.
• Agachamento profundo produz adaptações neuromusculares e funcionas e menor nível de dor quando comparado ao ''meio'' agachamento
• Efeito da amplitude de movimento do agachamento nas adaptações musculares e nos tendões
• As lesões de tecidos moles simplesmente precisam de PEACE & LOVE
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