Agachamento profundo produz adaptações neuromusculares e funcionas e menor nível de dor quando comparado ao ''meio'' agachamento

13/10/2020 9 min

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Sinopse do Episódio

No episódio de hoje o artigo narrado é: "Full squat produces greater neuromuscular and functional adaptations and lower pain than partial squats after prolonged resistance training".
DOI: 10.1080/17461391.2019.1612952
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