Feldenkrais BH - Hoje faça diferente

Por: Feldenkrais BH

Aqui, neste canal você encontrará pequenas sequências de movimento do Método Feldenkrais para desfrutar, de forma simples e gentil, de novas experiências sensório-motoras. Antes de iniciar as práticas, ouça o áudio "Orientações iniciais" e lembre-se, nosso objetivo é que você possa se aproximar do Método Feldenkrais e desenvolver uma atenção plena em suas ações. De forma alguma esses áudios substituem o trabalho desenvolvido por um professor licenciado no Método Feldenkrais.

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Últimos episódios do podcast Feldenkrais BH - Hoje faça diferente

Pressionando o chão com as extremidades 01/10/2020

Rotação interna e externa das pernas 10/09/2020

Deitado de lado, olhando por trás do ombro 03/09/2020

Conectando pelve e cabeça 27/08/2020

Conectando o movimento do pescoço com os ombros e a boca 20/08/2020

Aprimorando o equilíbrio através da visão 13/08/2020

Explorando as conexões internas 06/08/2020

Extensão 30/07/2020

Clareando o movimento da cabeça e sua conexão com a boca e a respiração 23/07/2020

Torcendo com mais de si mesmo 16/07/2020

Torção que organiza o tronco 09/07/2020

Rolando o quadril para o lado 02/07/2020

Suavizando o peito 25/06/2020

Conectando os pés e a coluna 18/06/2020

Levando as pernas para o lado 11/06/2020

Conforto lombar 04/06/2020

Intencionalidade da consciência 29/05/2020

Soltando o pescoço 21/05/2020

Levantando a cabeça com facilidade 14/05/2020

Flexibilizando as laterais do tronco 07/05/2020

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