Sinopse do Episódio "50 | ideias objetivos de ano novo"

Venho com um episódio de especial de fim de ano, em que vos conto como costumo fazer as minhas resoluções (quando as faço). Falo de alguns detalhes importantes sobre metas e objetivos e dou-vos mesmo imensas ideias que podem implementar em 2022. Com um novo ano, vem uma nova fase, e uma nova maneira de fazerem as coisas. Não desistam, vamos conseguir o que queremos :)

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Mais episódios do podcast Descomplica-te

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• 116 | life dump mensal sobre mim
• 115 | Análise do 3º semestre em medicina
• 114 | vamos amadurecendo
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• 108 | Medicina é mesmo difícil?
• 107 | é preferível sentir demasiado ou não sentir?
• 106 | Acontecimentos Olimps 2023 Punta Umbría
• 105 | Últimas curiosidades do 1º semestre
• 104 | Lust, jantar de curso, ir teóricas
• 103 | Análise do 1º Semestre em Medicina
• 102 | Perfeccionismo com notas na faculdade
• 101 | Será mesmo "o melhor para ti"?
• 100 | Desabafo sobre redes sociais, livro Sapiens
• 99 | Não sentir culpa por comer no Natal
• 98 | Situações interessantes da última semana
• 97 | Estive conversa com um sem-abrigo
• 96 | Curiosidades que Aprendi em Medicina
• 95 | Tirar tempo para nós
• 94 | Ideias de refeições, fui às dissecações
• 93 | Latada e jantar de praxe
• 92 | Episódio só a falar de anatomia
• 91 | 1ª Semana na FMUL
• 90 | Rotina em Lisboa
• 89 | Aprender a comer bem
• 88 | Como ajudar alguém com distúrbio alimentar
• 87 | Gostava de ter ouvido no 12º ano
• 86 | Para quem quer entrar no ginásio
• 85 | Inseguranças mínimas com nosso corpo
• 84 | saber estar sozinho
• 83 | Daniela Ramos (a minha entrevista)
• 82 | arranjar quarto em Lisboa, passar no código
• 81 | outra conversa enquanto estou de ressaca
• 80 | o que é o cancro? - Explained
• 79 | escolher o curso certo
• 78 | ganhar músculo com o treino
• 77 | importância da vitamina D
• 76 | ciclo repetitivo de um vício
• 75 | livros, extreme hunger, exam season
• 74 | conversa enquanto estou de ressaca
• 73 | ansiedade para os exames
• 72 | no working out for a week
• 71 | o que é o CanSat 2022?
• 70 | pensamentos sobre dinheiro
• 69 | calendários, agendas, organização
• 68 | porque li 35 livros em 3 meses?
• 67 | como lidar com uma má nota
• 66 | let's talk books (li em fevereiro)
• 65 | Normal People (book)
• 64 | Euphoria is worth the hype?
• 63 | 18 coisas que aprendi em 18 anos
• 62 | ir a um psicólogo (importância)
• 60 | Joana Baleiras: Engenharia e Gestão Industrial
• 59 | Os sete maridos de Evelyn Hugo
• 58 | debate entre amigas
• 57 | conversa sobre levar a vida
• 56 | every book I read in 2021 (with ratings)
• 55 | Manuel Ramos: Jogos Olímpicos em ski
• 54 | let's talk books (li em dezembro)
• 53 | Nuno Lourenço: Medicina Veterinária em Évora
• 52 | Retrospectiva de 2021
• 51 | EPISÓDIO ESPECIAL: 2021 como nos mudaste
• 50 | ideias objetivos de ano novo
• 49 | Cíntia Santos: Crossfit VS. Ginásio
• 48 | pais adotivos, tipos de amizades
• 47 | Atividades para fazer no Natal
• 46 | Mariana Semedo: Ciências Farmacêuticas
• 45 | Ideias de prendas Natal
• 44 | Lara Pais: books
• 43 | Nomadland
• 42 | Francisco Rosa: Matemática no Técnico
• 41 | comentários sobre mini-série Will Smith
• 40 | Miriam Borralhinho: Faculdade de Direito
• 39 | sinto-me insuficiente
• 38 | Sofia Raquel: estar sozinho, filmes preferidos
• 37 | Mulherzinhas (filme)
• 36 | LISTA U - Programa do ano letivo
• 35 | coisas que acabam com procrastinação
• 34 | Anselmo Falorca: Curso de Física e Erasmus
• 33 | lidar com ganho de peso
• 32 | Pedro Adão: como ser escritor reconhecido
• 31 | Squid Game, ter um psicólogo
• 30 | Duarte Janeira: bar da escola e semestres
• 29 | escolher as prioridades de cada semana
• 28 | Carlota Neves: Curso de Artes Visuais
• 27 | estou recuperada da anorexia?
• 26 | Guilherme Bento: relationship talk
• 25 | let's talk habits
• 24 | Eduarda Gouveia: ser voz na comunidade
• 23 | coisas que aprendi com pessoas diferentes
• 22 | Bárbara Marto: ginásio, nutrição
• 21 | não somos os nossos pais
• 20 | Rita Russo: Medicina na FMUP
• 19 | não precisamos ser amigos de todos
• 18 | 15 verdades que deviam regular a nossa vida
• 17 | coisas a pensar antes de começar a treinar
• 16 | a minha história com a Anorexia Nervosa
• 15 | ser produtivo (preguiçosos edition)
• 14 | favoritos do momento
• 13 | coisas que dinheiro não compra
• 12 | fracasso e lidar com o perfeccionismo
• 11 | O que 2021 me ensinou
• 10 | Margarida Reis: ter notas excelentes
• 9 | comparação com outros
• 8 | Catarina Pires: Yoga e Autoconfiança
• 7 | o que 2021 me ensinou
• 6 | a minha opinião sobre toxic productivity
• 5 | Leonor Roque: unpopular opinions
• 4 | conversas para normalizar
• 3 | coisas que tornam a nossa vida melhor
• 2 | estudar na quarentena
• 1 | Malcolm and Marie