Sinopse do Episódio "8 | Catarina Pires: Yoga e Autoconfiança"

Hoje trago à conversa a Catarina. É jogadora de basquetebol, estudante e uma grande apeladora à prática da Yoga. Uma bela conversa sobre como fazer Yoga muda e melhora a nossa vida no longo prazo. Passámos em temas como autoconfiança com o corpo, comparações, meditação, viver um dia de cada vez.

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