Ouvir "#4 Mente sábia... cadê você?"
Sinopse do Episódio
Mente sábia é um estado mental que existe em todas as pessoas. O difícil é conseguir perceber como ela se manifesta e saber trocar mensagens com ela. A boa notícia é que, se você é daqueles que nunca soube da sua mente sábia, existem várias maneiras de você entrar em contato com sua sabedoria interna. Nesse episódio explicamos o que é, pra que serve e como entrar em contato com sua Mente sábia! Não esquece de seguir a gente e dar seu feedback.
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