EP#44 - COMO DAR O PRIMEIRO PASSO EM DIREÇÃO AO EMAGRECIMENTO

14/06/2021 16 min

Ouvir "EP#44 - COMO DAR O PRIMEIRO PASSO EM DIREÇÃO AO EMAGRECIMENTO"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Na maioria das vezes, o primeiro passo é o mais difícil...
Quando a gente fala de emagrecimento, levar a "passos lentos" pode ser muito melhor do que tentar mudar tudo de uma vez, por isso, no episódio de hoje temos o @rconstantino_ dando algumas dicas práticas de como dar o pontapé inicial em direção ao emagrecimento duradouro.
É só ouvir, anotar e aplicar. SIMPLES ASSIM!
Quer saber mais? Se liga nesse episódio! 👇
EP44 - COMO DAR O PRIMEIRO PASSO EM DIREÇÃO AO EMAGRECIMENTO
Mais informações em:
https://www.instagram.com/conexaosaudeeperformance/
https://www.instagram.com/kairamrios/
https://www.instagram.com/rconstantino_/

Mais episódios do podcast Conexão Saúde e Performance

EP#63 - O COCHILO QUE PODE SALVAR O TEU DIA 02/11/2021

EP#62 - AERÓBICO OU MUSCULAÇÃO? QUAL O MELHOR PARA EMAGRECER? 25/10/2021

EP#61 - SERÁ QUE FAZER EXERCÍCIO FÍSICO PODE COMPENSAR UMA ALIMENTAÇÃO RUIM? 13/10/2021

EP#60 - CARGA OU AMPLITUDE DE MOVIMENTO? O QUE É MAIS IMPORTANTE? 04/10/2021

EP#59 - PARA DEFINIR O ABDÔMEN, DEVO FAZER MAIS OU MENOS ABDOMINAIS? 27/09/2021

EP#58 - PARA HIPERTROFIA: QUAL A CARGA IDEAL? 20/09/2021

EP#57 - QUER EMAGRECER? 7 MOTIVOS PARA VOCÊ COMEÇAR NA MUSCULAÇÃO 13/09/2021

EP#56 - VOCÊ TREINA NA FREQUÊNCIA IDEAL? 06/09/2021

EP#55 - O OVERTRAINING PODE ACABAR COM A SUA VIDA 30/08/2021

EP#54 - PERDER PESO ESTÁ TE ENGORDANDO 23/08/2021

Ver todos los episodios