EP#60 - CARGA OU AMPLITUDE DE MOVIMENTO? O QUE É MAIS IMPORTANTE?

Conexão Saúde e Performance
04/10/2021 9 min

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Sinopse do Episódio

Mais CARGA ou maior AMPLITUDE? O que vai te dar mais RESULTADOS?
Hoje temos o @rconstantino_ e o @kairamrios falando tudo sobre esse assunto.
Se liga nesse episódio!
EP60 - CARGA OU AMPLITUDE DE MOVIMENTO? O QUE É MAIS IMPORTANTE?
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