EP#58 - PARA HIPERTROFIA: QUAL A CARGA IDEAL?

20/09/2021 13 min

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Sinopse do Episódio

Para GANHAR MASSA MUSCULAR o melhor é usar cargas leve, moderadas ou pesadas?
Hoje temos o @rconstantino_ e o @kairamrios falando tudo sobre esse assunto.
Se liga nesse episódio!
EP58 - PARA HIPERTROFIA: QUAL A CARGA IDEAL?

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