Aqui você vai encontrar práticas de Mindfulness e Compaixão para o alivia do sofrimento e o cultivo da felicidade.

Últimos episódios do podcast Bruna Domingos Mindfulness

• Meditação MindfulActive
• Meditação do Lugar Seguro
• Mindfulness e Compaixão
• Meditação Bondade-Amorosa
• Respiração da Calma
• A arte de PARAR
• Palavras autocompassivas
• O Plano Secreto para ser Perfeito
• PARA ACALMAR A MENTE E O CORAÇÃO
• Meditação de ENTREGA
• Para começar bem o seu dia!
• Meditação para iniciantes
• Meditação Cultivando o Momento Presente
• Cultive a saúde do CORPO e da ALMA
• Prática das emoções desafiadoras
• Prática da Auto Apreciação
• UMA EXPERIÊNCIA POSITIVA
• ESCANEAMENTO CORPORAL / Body Scan
• Desenvolvendo a COMPAIXÃO
• Navegando seu próprio barco
• Prática dos 3 minutos
• PARA MOMENTOS DIFÍCEIS