Prática da Auto Apreciação

Bruna Domingos Mindfulness
10/05/2020 12 min

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Sinopse do Episódio

Essa prática te convida a honrar e reverenciar toda a sua natureza humana. Quando vier a solidão, a autocrítica e todo o falatório mental negativo, cultive essa atitude gentil e autocompassiva.
Ela faz toda a diferença para que você encontre respostas saudáveis e adequadas a si mesmo. Saboreie!
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