Sinopse do Episódio "Meditação de ENTREGA"

Deixar ir, soltar, entregar. Um exercício para te ajudar a diminuir o peso do sofrimento ou simplesmente confiar no fluxo da existência. Espero com muito carinho que faça sentido pra você! Boa prática!

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Mais episódios do podcast Bruna Domingos Mindfulness

• LUZ COMPASSIVA
• Uma MEDITAÇÃO SIMPLES
• Meditação Bondade-Amorosa
• Uma nova forma de experimentar as emoções difíceis
• ESCANEAMENTO CORPORAL / Body Scan
• UMA EXPERIÊNCIA POSITIVA
• Abertura
• Para momentos difíceis
• Meditação para celebrar a vida
• Meditação do Lugar Seguro
• Respiração da Calma
• A arte de PARAR
• Mantras de Compaixão
• PARA ACALMAR A MENTE E O CORAÇÃO
• Meditação de ENTREGA
• Para começar bem o seu dia!
• Meditação para iniciantes
• Cultive a saúde do CORPO e da ALMA
• Prática da Auto Apreciação
• Desenvolvendo a COMPAIXÃO
• Navegando seu próprio barco
• Prática dos 3 minutos