Resumo 4

Acolhendo a Ansiedade| 8 Etapas • Programa

19/04/2020 0 min

Ouvir "Resumo 4"

Descargar episodio Ver en sitio original

Sinopse do Episódio

Nessa etapa, nós aprendemos mais um recurso que ajudará a pacificar algumas tensões mais sutis, como a impaciência e a irritação que sentimos ao confrontar nossas próprias dificuldades durante a prática

Mais episódios do podcast Acolhendo a Ansiedade| 8 Etapas • Programa

O relaxamento como base| Introdução ao programa 19/04/2020

Introdução à prática 19/04/2020

Prática 1: Relaxamento 19/04/2020

Resumo 1 19/04/2020

Acolhendo o corpo| Introdução 19/04/2020

Prática 2: Acolhendo o corpo 19/04/2020

Resumo 2 19/04/2020

A importância da estabilidade Introdução 19/04/2020

Prática 3: A importância da estabilidade 19/04/2020

Resumo 3 19/04/2020

Ver todos los episodios