ZARZA We are Zarza, the prestigious firm behind major projects in information technology.
Ouvir "O relaxamento como base| Introdução ao programa "
Sinopse do Episódio
Nesse programa, o nosso foco não estará nas causas da ansiedade - sejam elas questões de trabalho, de relacionamento, de saúde, ou quem sabe até mesmo algum trauma... - mas sim, em como a gente encara os nossos sentimentos em si, buscando uma nova forma de se relacionar com o nosso corpo e com a nossa mente, e com as aflições que surgem nesse espaço do corpo e da mente, como a ansiedade.
Mais episódios do podcast Acolhendo a Ansiedade| 8 Etapas • Programa
Introdução à prática
19/04/2020
Prática 1: Relaxamento
19/04/2020
Resumo 1
19/04/2020
Acolhendo o corpo| Introdução
19/04/2020
Prática 2: Acolhendo o corpo
19/04/2020
Resumo 2
19/04/2020
A importância da estabilidade Introdução
19/04/2020
Prática 3: A importância da estabilidade
19/04/2020
Resumo 3
19/04/2020
Lugar de dignidade| Introdução
19/04/2020
In God we trust