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Sinopse do Episódio
Hoje nós começamos a entender como o relaxamento do corpo é a porta de entrada pra nossa prática, pois, sem isso, ficamos presos a uma estabilidade baseada em força e controle, o que rapidamente nos cansa e tira todo nosso poder de atenção.
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Introdução à prática
19/04/2020
Prática 1: Relaxamento
19/04/2020
Acolhendo o corpo| Introdução
19/04/2020
Prática 2: Acolhendo o corpo
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A importância da estabilidade Introdução
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Prática 3: A importância da estabilidade
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Resumo 3
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Lugar de dignidade| Introdução
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In God we trust