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Ouvir "Prática 7: Acolhendo aos Outros"
Sinopse do Episódio
Em nossa etapa final, ao invés de aprendermos uma nova prática formal, como vínhamos fazendo a cada etapa, a gente vai ver como é possível aplicar tudo isso em nosso dia a dia, naqueles momentos em que a gente é pego pela ansiedade e temos vontade de jogar tudo pro o alto.
Mais episódios do podcast Acolhendo a Ansiedade| 8 Etapas • Programa
Introdução à prática
19/04/2020
Prática 1: Relaxamento
19/04/2020
Resumo 1
19/04/2020
Acolhendo o corpo| Introdução
19/04/2020
Prática 2: Acolhendo o corpo
19/04/2020
Resumo 2
19/04/2020
A importância da estabilidade Introdução
19/04/2020
Prática 3: A importância da estabilidade
19/04/2020
Resumo 3
19/04/2020
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