Sinopse do Episódio "Visualização Criativa 8 por Gilzélia Vone"

🦋 Visualização Criativa 8❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚‍♀️👁💐🧿 Tema: Entrego, Confio, Aceito e Agradeço 🧿 Dica:- Encontre um horário tranquilo e um lugar confortável que vc possa relaxar.🧿 Sugestão:- Anote em seu caderno suas reflexões.🧿 Tarefa:- Iniciando em pé, com os pés paralelos ao quadril, flexione os joelhos, encoste o queixo no peito e vá descendo o tronco, enrolando a coluna, soltando os braços deixando-os quase tocá-los ao chão. Relaxe o pescoço e solte o peso da cabeça;- Após o arco, encontre uma posição confortável, deitad@ ou sentad@, entre em contato com a sua respiração e solte o peso do seu corpo;- Acompanhe o áudio, experienciando um relaxamento e percepção do próprio corpo;- Conecte-se com o seu pensar, sentir e agir guiando-se pela visualização criativa.🧿 Conclusão:- Ao terminar a visualização, após o estado de relaxamento e, no ritmo da música sugerida: Entrego, Confio, Aceito e Agradeço - Emanamantra, faça movimentos leves e suaves com o seu corpo, dançando livremente.🧿 Reflexões:Reflexão 1- O que você precisa entregar, confiar, aceitar e agradecer?Reflexão 2- Como seu corpo reage diante de um problema?Reflexão 3- Qual o seu maior desejo? E qual o seu maior medo?Reflexão 4- Qual o seu sentimento presente?Até a próxima! Namastê! 🦋

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