Sinopse do Episódio "Visualização Criativa 6 por Gilzélia Vone"

🦋 Visualização Criativa 6❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚‍♀️👁💐🧿 Tema: Autoaceitação 🧿 Dica:- Encontre um horário tranquilo e um lugar confortável que vc possa relaxar.🧿 Sugestão:- Anote em seu caderno suas reflexões.🧿 Tarefa:- Em uma posição confortável entre em contato com a sua respiração e solte o peso do seu corpo;- Acompanhe o áudio, experienciando um relaxamento e percepção do próprio corpo;- Conecte-se com o seu pensar, sentir e agir guiando-se pela visualização criativa.- Faça a respiração soltando o som das vogais quando sentir que precisa.- Faça afirmações positivas diante do espelho e preste atenção a sua respiração.🧿 Conclusão:- Ao terminar a visualização, após o estado de relaxamento e, no ritmo da música sugerida: De Toda Cor - Renato Luciano e outros, faça movimentos leves e suaves com o seu corpo, dançando livremente.🧿 Reflexões:Reflexão 1- Você tem cuidado bem de si? Reflexão 2- O que você tem feito de bom para si?Reflexão 3- Você tem escutado seu coração e realizado suas vontades? Reflexão 4- Você tem se priorizado?Reflexão- Qual o seu sentimento presente?Até a próxima! Namastê! 🦋

Ouvir "Visualização Criativa 6 por Gilzélia Vone"

Mais episódios do podcast Visualização Criativa

• Visualização Criativa 14 por Gilzélia Vone
• Visualização Criativa 13 por Gilzélia Vone
• Visualização Criativa 12 por Gilzélia Vone
• Visualização Criativa 11 por Gilzélia Vone
• Visualização Criativa 10 por Gilzélia Vone
• Visualização Criativa 9 por Gilzélia Vone
• Visualização Criativa 8 por Gilzélia Vone
• Visualização Criativa 7 por Gilzélia Vone
• Visualização Criativa 6 por Gilzélia Vone
• Visualização Criativa 3 por Gilzélia Vone
• Visualização Criativa 2 por Gilzélia Vone
• Visualização Criativa 1 por Gilzélia Vone
• Visualização Criativa 5 por Gilzélia Vone