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Tratando Sua Ansiedade

Por: Laura Tomasini Potrich

Bem-vindo(a) ao podcast onde você encontra dicas e insights para controlar a ansiedade e viver de forma mais leve e equilibrada. Com episódios semanais, trago reflexões e práticas para te ajudar nessa jornada de bem-estar. Acompanhe mais conteúdo no Instagram @tratandosuaansiedade e acesse nosso site www.tratandosuaansiedade.com.br para saber mais!

147 episodios disponibles

Últimos episódios do podcast Tratando Sua Ansiedade

EP 56 - 2025: Por que afastamos quem nos faz bem? 15/09/2025

EP55- 2025 Me Ajuda, Laura - Excesso de autocrítica 09/09/2025

EP 54 - 2025: Ansiedade e a ilusão do controle 01/09/2025

EP53- 2025 Me Ajuda, Laura - Tenho medo de me apegar 25/08/2025

EP52 - 2025: Acalme-se! Técnica para reduzir a ansiedade 19/08/2025

EP51 - 2025 Me Ajuda, Laura - Procrastinação 11/08/2025

EP50 - 2025: Será que eu devia estar aqui? 04/08/2025

EP49 - 2025 Me Ajuda, Laura - Tudo ia bem… até você se sabotar de novo 28/07/2025

EP 46 - 2025: Trabalho, filhos e culpa: é possível ser pai ou mãe inteiro trabalhando tanto? 22/07/2025

EP47 - 2025 Me Ajuda, Laura - Me sinto esgotado. O que é esse cansaço interno? 14/07/2025

EP 46 - 2025:Liderança e o Medo Invisível de Frustrar os Outros 07/07/2025

EP45 - 2025 Me Ajuda, Laura - Estou esgotada de cuidar de todo mundo 30/06/2025

EP 44 - 2025: O mundo está menos colorido e nossas emoções também? 23/06/2025

EP43 - 2025 Me Ajuda, Laura - Me sinto culpada por descansar 16/06/2025

EP 42 - 2025: A infância sob os holofotes 09/06/2025

EP41 - 2025 Me Ajuda, Laura - Sobrecarga segundo semestre 02/06/2025

EP 40 - 2025: Quando foi que você parou de acreditar na sua vida? 26/05/2025

EP39 - 2025 Me Ajuda, Laura - Como proteger a saúde mental dos nossos filhos diante das redes sociais 19/05/2025

EP 38 - 2025: Meditação de visualização 12/05/2025

EP37 - 2025 Me Ajuda, Laura - Apagão Europa 08/05/2025

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