Sinopse do Episódio "EP 42 - 2025: A infância sob os holofotes"

Esse episódio é um convite para repensar a exposição excessiva dos filhos nas redes sociais — principalmente quando o que está sendo mostrado são fragilidades, momentos íntimos ou histórias que não são nossas para contar.Choros filmados, reações espontâneas viralizadas, detalhes da vida que deveriam caber só na memória… cada vez mais crianças e adolescentes têm pedido uma coisa simples: privacidade.Hoje, a conversa é sobre escuta, respeito e responsabilidade. Sobre entender que, mesmo pequenos, os filhos têm limites — e que proteger sua imagem também é um ato de amor.

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• EP 08 - 2024 - Me Ajuda, Laura: Pensamentos intrusivos
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• EP 5-2024 - Os futuros adultos e o novo normal - Geração Z e Alpha, impactos da pandemia e mercado de trabalho do futuro
• EP 4-2024 - Traumas da infância podem gerar ansiedade na fase adulta?
• Pense Leve: Mudar a maneira de pensar é a solução
• Me ajuda Laura | Quais são os sinais e sintomas mais comuns de problemas de saúde mental?
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• Me ajuda Laura | Como não deixar com que problemas de outras pessoas interfiram em nós.
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• Pense Leve: O pensamento Importa
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• Me ajuda Laura | O que fazer na crise de ansiedade?
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• Me Ajuda Laura | Ansiedade e ciúmes
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• A mente em pânico | Parte 1
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• Me Ajuda Laura | Ansiedade e déficit de vitaminas
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• Guia Rápido Para Sair da Crise de Ansiedade
• Me ajuda Laura | 7 exercícios para se comunicar melhor
• Enfrentando o medo com atos de coragem
• Me ajuda Laura | Porque sempre acho que estou tendo um ataque cardíaco?
• Os pensamentos são o primeiro passo!
• Me ajuda Laura | Acordo com crise de ansiedade
• Como lidar com a ansiedade de morar no exterior
• Me ajuda Laura | Como ajudar meu/minha parceiro/a ansioso/a?
• Sentir segurança em um mundo incerto
• Me Ajuda Laura | Ansiedade e compras
• Como tratar a ansiedade sem medicação
• Me ajuda Laura | Pensamentos sobre saúde
• Me ajuda Laura | Como identificar os gatilhos da minha ansiedade?
• Como questionar os pensamentos negativos
• Me ajuda Laura | Como vencer o medo de dirigir
• Medo de retornar ao trabalho presencial
• Me ajuda Laura - Setembro Amarelo
• Como sair dos pensamentos catastróficos?
• Me ajuda Laura | Como lidar com a ansiedade e o COVID?
• Como a ansiedade começa?
• Me Ajuda Laura | Medo de passar mal em público
• Quais são os tipos de ansiedade?
• Gatilhos da ansiedade
• Programa Tratando Sua Ansiedade
• Como dormir melhor?
• A técnica para momentos de pausa
• Como substituir pensamentos críticos por gratidão?
• A ansiedade pode ser boa?
• Porque nos preocupamos?
• 12 estratégias para dominar a procrastinação
• Novo livro de regras para o seu pânico
• A lagosta e o autodesenvolvimento
• Suas estratégias estão te ajudando a lidar com a ansiedade?
• Como controlar seu perfeccionismo
• Como lidar com os erros
• Estratégias que valem ouro
• Que tipo de ansioso você é?
• Carta aberta à ansiedade
• Experimento comportamental
• Exercício para encarar as emoções
• Autotranquilização
• Pensamentos intrusivos
• Uma ansiosa ajudando ansiosos
• 5 estratégias para aliviar a ansiedade
• Mindfulness? O que é isso?
• Autoestima, como aumentá-la?
• Como lidar com sentimentos difíceis
• 9 hábitos para aumentar sua energia
• Grupo exclusivo
• 10 dicas para lidar com a ansiedade de domingo
• Afirmações anti pânico
• Psicoeducação sobre ansiedade e pânico
• Exercício da uva passa
• Exercício de relaxamento
• Estratégia ACALME-SE
• Medo & Ansiedade