Sinopse do Episódio "EP 46 - 2025:Liderança e o Medo Invisível de Frustrar os Outros"

Você já se sentiu sobrecarregado por não querer decepcionar ninguém? Neste episódio, conversamos sobre como o medo de decepcionar afeta líderes de forma silenciosa — muitas vezes, por trás de uma postura forte e resolutiva, existe alguém tentando corresponder a todas as expectativas.Vamos refletir sobre como esse medo se forma, como ele molda nossas decisões (e renúncias) e o que é possível fazer para liderar com mais verdade e menos culpa.

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• Afirmações anti pânico
• Psicoeducação sobre ansiedade e pânico
• Exercício da uva passa
• Exercício de relaxamento
• Estratégia ACALME-SE
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