Com a postura confortável, corpo relaxado e um leve sorriso no rosto - este é o encontro com o seu ser, um ato de amor próprio e autocuidado. Não existe nada mais importante do que este momento de cultivar paz interior.
Que os próximos minutos, sejam uma oportunidade de você se conectar consigo, afastando do seu ser ansiedade e angústias.
Mantras são orações, uma forma de se comunicar com você mesmo e com uma força maior, usados para fazer pedidos e agradecer. Normalmente repetido 3 vezes, para que haja paz em todas situações, decisões e ações.
1ª se refere aos eventos incontroláveis e naturais
2ª tem haver com o mundo, com o outro, que por algum motivo me impede de realizar aquilo que desejo
3ª tem relação a nós, mente e pensamento que possam nos desamparar

Que haja paz,
Namastê

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