Sinopse do Episódio "SaudeCast #01 - Exercicios Fisicos aliados a uma boa alimentação "

Fala Pessoal! No nosso primeiro episodio, falamos um pouco sobre os benefícios dos exercícios físicos em casa, aliados a uma boa alimentação. Varias dicas de alimentação, exercícios, e também o que fazer para fortalecer o seu sistema imunológico.

Ouvir "SaudeCast #01 - Exercicios Fisicos aliados a uma boa alimentação "

Mais episódios do podcast Saude Cast

• DicasRapidas #04 - Benefícios da agua para a nossa saúde
• SaudeCast #10 - Intensidade e a sua importância para os resultados
• SaudeCast #09 - Atividade Fisica x Alcool
• DicasRapidas #03 - 3 Alimentos que mais geram saciedade
• SaudeCast #8- Você sabe quais são as novas recomendações da OMS para pratica de Atividade física?
• SaudeCast #07 - Alongamento previne lesões?
• SaudeCast #06 - Mitos sobre o emagrecimento
• SaudeCast #05 - Veja como o exercício físico é importante para a saúde mental
• DicasRapidas #02 - Qual exercício fazer para perder a barriga?
• SaudeCast #04 - Colesterol Alto: como reduzir através da dieta e exercícios
• DicasRapidas #01 - Corona vírus: Mitos sobre a imunidade
• SaudeCast #03 - Dieta e exercícios para hipertensos
• SaudeResponde #01 - Qual o melhor horario para realizar atividades fisicas?
• SaudeCast #02 - Exercício físico em jejum, vale a pena?
• SaudeCast #01 - Exercicios Fisicos aliados a uma boa alimentação