SaudeCast #10 - Intensidade e a sua importância para os resultados

15/03/2021 18 min

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Sinopse do Episódio

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No episódio dessa segunda, falamos mais sobre a importância que a intensidade tem no seu treino e nos resultados, então se quer saber mais sobre o tema, demos várias dicas de como melhorar seus resultados através da intensidade.

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