Sinopse do Episódio "Como se estressar menos durante o dia! "

Hoje vou falar sobre estresse, o que ele é realmente e como faço pra diminuir ele na minha rotina diária!

Ouvir "Como se estressar menos durante o dia! "

Mais episódios do podcast RLcast

• Como a Psicologia Positiva pode intervir na Ansiedade!
• Como a meditação pode te ajudar com a ansiedade
• Fazer exercícios em pouco tempo realmente adianta?
• Como a saúde mental pode ajudar no empreendedorismo!
• Como se estressar menos durante o dia!
• Como melhorar sua gestação através de hábitos alimentares
• Como inserir exercícios na sua rotina?!
• Episódio 04 - Será que é importante ter foco?
• Episódio 03 - Porque a Insônia te faz tão mal!
• Episódio 02 - 05 razões que te impedem de emagrecer.
• A ansiedade engorda, será mesmo?
• RLcast (Trailer)